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本文目录一览：

〖A〗、栖霞区关于进一步强化区域疫情防控措施的通告(2022.10.28)
〖B〗、2022青岛胶州市国庆假期平安出行攻略青岛国庆节出行
〖C〗、北京马拉松多少公里?
〖D〗、广州越秀区关于划定和调整风险区域的通告(第39号)

栖霞区关于进一步强化区域疫情防控措施的通告(2022.10.28)

〖A〗、栖霞区关于进一步强化区域疫情防控措施的通告近期铁路货运尧化门站货场发生聚集性疫情，为迅速阻断疫情传播链条，尽快实现社会面清零，根据疫情防控工作需要，经综合分析研判，决定在我区部分区域进一步强化疫情防控措施。

〖B〗、月27日，栖霞区疫情防控应急指挥体系发布《栖霞区进一步强化区域疫情防控措施的通告》，进一步强化疫情防控措施，让相关区域“静下来”，让市民脚步“慢下来”。

〖C〗、连云港渔湾景区仅对疫情低风险地区游客开放。建议在景区官网、官方微信等平台提前预约门票，凭本人身份证原件核验入园。

2022青岛胶州市国庆假期平安出行攻略青岛国庆节出行

假期前首末两日是出发、返程的时间密集点，车流将主要集中在9月30日晚、10月1日及10月7日。预计国庆假期期间全区各主要道路以及通往各旅游景点道路的人、车流量将会有所增加，交通管理压力增大。

请朋友们提前了解路况，合理选择出行时间、出行线路、出行方式，错时错峰出行，避开出行高峰、易堵路段、谨慎驾驶，主动防范交通事故风险，确保安全驾驶、平安出行。交通流量情况根据国家规定，2022年国庆节高速公路免费，免费时间是从10月1日0时至10月7日24时，一共7天免费。

节假日期间，拼车、租车、自驾出游请勿超员超载，安全出行。出行期间请驾驶人保证充足休息，注意劳逸结合，杜绝疲劳驾驶。日间连续驾驶不超过4小时，夜间连续驾驶不超过2小时，每次停车休息时间不少于20分钟。应急车道是“生命通道”。

年十一放假安排：2022年10月1日（周六）－2022年10月7日（周五），共放假7天，其中2022年10月8日（周六）和2022年10月9日（周日）为正常上班调休时间。

年10月1日（星期六）至7日（星期五）放假调休，共7天。十一黄金周是国家利用国庆假期来鼓励大众出行、旅游、消费的一种方式，它既丰富了人们的日常生活需要，又可以拉动内需，促进了社会经济的发展。

春节：1月31日0时至2月6日24时，共7天。这是2022年首个免费通行假期。清明节：4月3日0时至4月5日24时，共3天。在此期间，高速公路对小型客车免收通行费。劳动节：4月30日0时至5月4日24时，共5天。劳动节期间，高速公路同样实行免费通行政策。国庆节：10月1日0时至10月7日24时，共7天。

北京马拉松多少公里?

〖A〗、马拉松比赛一般有以下距离：全程马拉松：42公里半程马拉松：21公里四分之一马拉松：10公里迷你马拉松：5公里在参与马拉松比赛时，以下是一些注意事项：在遇到“第一极限状态”时，应放慢跑步速度，调整呼吸或步行一段时间。

〖B〗、北京马拉松的完成时间大致在3到4小时之间。作为中国最具影响力的比赛之一，参赛者需要挑战全程4195公里的极限。专业职业选手凭借其系统的训练和专业指导，通常能在3小时内顺利冲线，他们的体能和耐力是他们取得优异成绩的关键。相比之下，业余跑者由于训练时间和强度可能有限，他们的完赛时间可能超过4小时。

〖C〗、北京马拉松全程是4195千米。比赛设男女马拉松、半程马拉松、9公里和迷你马拉松（2公里）。是一项考验耐力的长跑运动。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。

〖D〗、北京马拉松的全程是4195公里。这一距离是马拉松赛事的标准全长，被广泛应用于世界各地的马拉松比赛中。北京马拉松作为中国国内最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一，自然也遵循了这一标准。在2024年的北京马拉松比赛中，选手们从天安门广场出发，经过一系列的城市道路，最终抵达奥林匹克中心区景观大道。

〖E〗、北京马拉松的跑步路线起点设在天安门广场，终点设在奥林匹克公园中心区景观大道，全程4195公里。具体路线如下：起点至长安街：从天安门广场出发，沿着长安街向西行进，经过复兴门、西单等繁华地段。

〖F〗、北京马拉松全程为4195公里。北京马拉松，作为中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事，并跻身于世界十大马拉松赛事之列。其标准的全程距离，4195公里，是依照国际田径联合会所认定的马拉松运动标准距离来设定的。